Shauna Shapiro ne spune în acest interviu cum poți ajunge, prin intermediul meditației, să-ți regăsești liniștea sufletească și fericirea. Atitudinea detașată pe care o vei dobândi după aceasta experiență combate stresul, anxietatea și depresia recurentă. Meditația “mindfullness” te ajută să îți înțelegi și să îți accepți emoțiile, în loc să suferi din cauza lor. Tot mai mulți cercetători și oameni de știință vorbesc despre modul în care gândurile ne influențează viața și cum “suntem ceea ce gândim”. Așa că înainte de orice, Shauna Shapiro te invită să îți controlezi gândurile și să le folosești în favoarea ta!
Interviul cu Shauna Shapiro, cuprinde următoarele întrebări :
* Care este domeniul dumneavoastră de cercetare ? Ce înseamnă re-percepere ? Oare acest proces se produce natural ? Ce ați aflat despre meditație din cercetarea dumneavoastră ? Oare datele științifice asupra meditației atrag mai mulți oameni să o practice ? Oare psihologia oficială este influențată de spiritualitate ? Vechile tehnici de meditație au fost transpuse, cumva, într-un model occidental ? Oare moralitatea ține, intrinsec de conștientizarea non-duală ? Oare toate acestea pot fi predate în școală ? Vedeți știința deplasându-se mai mult în această direcție ? Dacă starea naturală de conștientizare există deja, de ce mai este necesară meditația ? *Cu Lumină în Pace și Iubire !
Paul Paulică
Surse : scienceandnonduality.com
http://www.gotravel.ro/blog/te-ai-gandit-vreodata-ca-la-finalul-unei-calatorii-ai-putea-sa-te-gasesti-pe-tine/
